건강정보
루테인 지아잔틴 효능과 섭취방법
루테인 지아잔틴은 눈의 황반 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 항산화 물질로 알려져 있습니다. 마찬가지로, 글루타치온은 우리 몸의 중요한 항산화제로, 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 데 큰 역할을 합니다. 또한, 비타민은 전반적인 건강 유지와 면역 체계 강화에 필수적입니다. 이 세 가지 영양소 모두 항산화 효과가 있어, 몸의 산화 스트레스를 줄이고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 루테인 지아잔틴에 대해서 알아보겠습니다. 루테인 지아잔틴이란? 루테인 지아잔틴은 자연에 존재하는 강력한 항산화 물질로, 카로티노이드라는 물질의 한 종류입니다. 이들은 우리 몸에 여러 가지 긍정적인 효과를 가져옵니다. 루테인: 루테인은 노란색, 주황색 채소와 과일, 그리고 알록달록한 잎채소에 포함되어 있습니다. 루..
